带着心脏支架去旅行

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世界那么大，我想去看看！

“十一小长假”已经过去，您是否出去旅行了呢？旅行不仅可以开拓眼界、放松心情，还能增强体质、促进身心健康。可对于许多心脏支架术后的患者来说，心脏里这个“金属环”让他们万分谨慎，不敢“轻举妄动”。其实，只要我们规划好行程，做好充分的出行准备，一场“说走就走的旅行”也未尝不可！

我们一起去旅行！

1.病情评估

旅行前，您一定要对自己的病情进行充分的评估，必要时请医生进行一次心肺功能的测试。对于心绞痛发作频繁、心肌梗死3个月以内、心功能不全者，是不宜旅行的；另有专家表示心功能处于二级的患者是不建议外出旅行的，尤其是参加登山、游泳等活动。这些患者病情不平稳，易在旅行中发生意外，如果想出门旅行，首先要稳定病情。

2.目的地的选择

旅行地点应该选择环境优美、气候宜人、人员较少的景区，尽量避免前往人群过度密集的场所。同时不要选择海拔过高、气候条件恶略的地方。如果您选择去西藏，那么这真的不是一个好选择。西藏是世界屋脊，海拔高，氧气稀薄，对于放过心脏支架的患者，大部分的心脏代偿功能比较差，一旦到了高原，发生缺氧，心跳加速，就特别容易诱发心绞痛、心衰、心肌梗死等恶性事件。

同时，过于潮湿、炎热或寒冷的地方，如热带雨林，纬度较高的地区，也可能造成心脏不适，不建议您选择。

3.规律用药

心脏支架术后，需要口服阿司匹林、氯吡格雷或者其他抗凝类药物。有高血压以及糖尿病的患者，还需要服用降压药以及降糖类药物。这些药物都要规律服用，严格遵循医嘱，旅行期间，千万不要为了一时潇洒，而把服药置之脑后！

旅行途中，需要携带心脏急救药物，如硝酸甘油、速效救心丸等。方便时，可随身携带血压计、血糖仪，随时进行自我监测，如有需要可以随身携带病情介绍、近期心电图等，方便就医。

4.健康饮食

定时、定量进餐，遵循少糖、少盐、低脂饮食，多吃清淡、粗纤维食物。饥饿、饱餐都可诱发冠心病急性发作。

旅行期间，由于自身出汗多、饮水量不足，或因腹泻而导致的脱水，这些对我们的身体都是极为不利的，也可能成为心梗、脑梗等疾病的导火索。所以，我们一定要注意饮食起居，注意饮食卫生，避免腹泻所造成的脱水，出汗多时一定要及时的给身体补充水分。

5.注意事项

旅行中以观光为主，不要过度劳累，尽量不参加活动量较大的项目，如游泳、爬山等。攀岩，蹦极，滑翔伞这样的极限运动千万不可尝试！同时，要保持心态平和，避免情绪激动，随时有家人陪伴，一旦出现不适要及时和家人沟通，以免延误治疗。

既然支架“跟定”了你，那就“和平共处”，一起潇洒的生活！只要规律用药，遵循医嘱，你会发现生活不只有眼前的病痛，还有千万种美好的景色在等着你！出发吧，寻找生命中的美好！

心外、第三心血管病房

图文

心外、第三心血管内科赵晓换

审稿

李冰

编辑

隋晶晶

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