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金秋十月，节日的气氛非常浓厚，但对于心脏不好的人来说，这段时间也是“心”考验的时期。这个时期是心血管疾病的高发季节，气温、气流、气压等变化较为剧烈，早晚温差大、冷热交替，心血管疾病患者受到上述不良刺激，容易因交感神经兴奋，收缩全身的小血管，致使血压升高，心脏的负荷加重。其次，天气变冷能使血流缓慢，且易诱发冠状动脉的收缩甚至痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。患有心血管疾病的人容易旧病复发或原发病情加重。因此，这段时间要比往常更注意保养。
一、严防感冒
秋季温差较大，人体抵抗力下降，易诱发伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等，感染极易诱发心力衰竭，导致心肺功能不全危及生命。因此，在秋季心血管患者要注意季节气候的变化，一方面要对自己所患疾病有充分的认识，做好预防工作；另一方面，要及时了解天气情况，注意保暖。流感等上呼吸道感染爆发时，要避免到通风不畅的公共场所长时间活动。
二、保证睡眠
秋季天气凉爽了许多，所以现在应该好好补补觉，充足的睡眠也是特别重要的。每日睡眠应不低于6个半小时。睡眠不充足可是会给心脏带来不利的影响，所以一定要保证睡眠时间和休息的质量。三、监测血压及定期复诊
天气变冷是促使血压升高的一个重要因素，也是心血管病人急剧增多的重要原因。尤其是男性患者应保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒、熬夜、高盐饮食等高血压发病加重的危险因素，坚持规范服用正规降压、调脂、抗血小板或治疗冠心病的药物，定期检查心电图和血压，夏季减少或停止用药的患者应定期复诊，在医生指导下及时调整治疗方案。四、饮食有度
不要跟风“贴秋膘”，饮食还应坚持以清淡为主，多吃新鲜蔬菜及桃子、石榴、柑橘、梨等防秋燥的水果，尽量少吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱，特别是晚餐要少食。秋季干燥，要注意补水，尤其是清晨，经过一夜的呼出水分，而没有及时补充水分，老年人的血液本来就比较粘稠，血管不同程度硬化、狭窄、血流变慢，这种情况下最容易发生心肌梗死。因此，早晨起来，喝杯白开水，以冲淡血液，白天多喝淡茶，对心脏亦有保护作用。但心衰患者要限制饮水量，以免饮水过多增加心脏负担，加重病情。五、适度锻炼
适度锻炼可调整高血压，还可避免便秘、坠积性肺炎及静脉血栓形成等并发症的发生，运动量以不引起胸闷、心悸、气促为度，要持之以恒。晨练宜改晚练，很多患有心脑血管病的老人有“闻鸡起舞”的晨练习惯，但有关研究显示，心脑血管疾病发病时间多在早晨，有2/3患者是在早晨6-8时发病猝死，进入秋冬季节早晚温差比较大，建议这类患者最好把晨练改成晚练。六、切忌激动
情绪激动、紧张烦躁、发怒受惊等，均可使肾上腺分泌儿茶酚胺增加，导致血压上升、心率加快、心肌耗氧量上升，增加心脏负担。因此，对于心脏病人，要学会减轻压力，正确对待各种应激事件，保持平和的心境，节制情绪变化，切忌大喜、大悲或大怒。少看惊险、刺激及竞技性比赛等。七、讲究休息
卧床休息可减轻心脏负担，但长时间平卧会加重肺淤血，容易造成呼吸因难。最佳体位是半卧位，头部和胸部都适当垫高。白天可在靠椅上休息，两腿下垂，减少肺於血。早晨醒来以后可继续在床上躺几分钟，然后再缓慢起床。切记不要立即起身，起床时，动作也不要过猛。医院心血管病科
河北医院心血管病科为国家区域（中医）诊疗中心、国家卫健委中医临床重点专科，河北省唯一中医心血管国家临床重点专科，国家中医药管理局络病重点研究室及络病学重点学科建设单位，由国内著名中医心血管病专家、中国工程院院士吴以岭教授创建，是集临床、科研、教学于一体的具有中西医院支柱科室。心血管病科以中医脉络学说为指导，系统研究了冠心病、心律失常、慢性心衰的发病机制，从全新视角制定治法与有效组方，依托研制的通络特色药物，建立了针对心血管疾病的系统通络治疗方案，形成了科室在治疗血管病变方面的中西医结合特色。由该科室创制的治疗方法和通络药物，在冠心病的治疗中可显著稳定易损斑块，减少心血管事件发生率，改善急性心梗介入患者的长期预后；在心律失常的治疗方面，既可以有效治疗早搏和房颤，又可以显著提高缓慢性心律失常患者的心率，为缓慢性心律失常伴早搏、心功能不全伴心律失常患者的治疗提供了药物选择；针对慢性心衰研制的通络药物既可以改善患者的临床症状，又可以改善患者的预后。上述工作显示出心血管病科在心血管重大疾病治疗中的独特优势。
年11月，全医院医院与以络病学说创新的河北医院正式签署战略合作协议。北京阜外心血管病专家长期坐诊河北医院，联合开展心血管疾病的中西医诊疗工作，医院派驻国内顶尖的冠心病介入、心律失常射频消融与起搏器安装专家，定期到医院开展介入相关手术，这标志着双方将整合资源、强强联手，共同致力于心血管疾病的研究，显著提高了心血管疾病的中西医结合临床治疗水平。
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