西洋参，人参，红参，你适合吃哪一种

提到人参或西洋参，人们首先想到的是延年益寿、长生不老，一看是名贵的滋补品，就随便地买来服用。其实，盲目服用人参，非但达不到保健疗疾的目的，还会产生流鼻血、全身过敏甚至休克等副作用。

西洋参与人参同科同属不同种，均是名贵滋补佳品，其化学成分没有本质的区别，都具有强身健体、抗疲劳、降血糖、安定精神、增强免疫等多种生理活性作用。两者在药性活性成分和中药入药上有些不同，其药理作用也不一样,适用的人群也不同。在应用中要注意区别，热症的人应选用西洋参，而寒症的人则应选用生晒人参或红参。只有根据自己的实际情况，选择适合自己的，才能收到较好的效果。

西洋参的功效及不适合人群

西洋参又称洋参、西洋人参、花旗参等。是一种补气、养阴的滋补品。西洋参独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。西洋参在补气的同时还能滋阴、生津，适用于久病阴阳两虚的人，常用于治疗肺阴不足而引起的咳嗽、咯血、盗汗、烦渴、气少、津液不足、骨蒸劳热或久病体虚、内生虚热、津液耗损过多等病症。在临床上常用于治疗肺结核、肠结核、伤寒、慢性肝炎、慢性肾炎、阿狄森氏病、红斑性狼疮、再生障碍性贫血、白血病以及其它恶性肿瘤所致的过度虚热及津液耗损等症。

西洋参可单独应用，也可与其它补益药配伍应用，均能收到良好的治疗效果。例如对于肠热便血者，据《类聚要方》记载，西洋参与龙眼肉同蒸服用，有清肠止血之效。另外，也可将西洋参与食品配伍，制成保健食品，能起到一定的食疗作用。西洋参对冠心病、高血压、贫血、神经官能症等疾病有确切的疗效。如患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。但而对畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，不适服用西洋参。

人参的功效及不适合人群

人参可分野山参、移山参、红参、生晒参等多种，功效各不一样。人参多含有三醇型Rb单体皂甙，药性温热，兴奋调压，具有补气、固表、回阳、救逆等功效，是治疗急性脱症（如虚脱、休克、大汗淋漓、重度腹泻、呕吐等）的良药，在治疗上与温热性药配伍应用常能收到特殊的疗效。其药性温热，因而适用于寒症。其中生晒参主要用于气阴两虚的症候和症状，如伴有疲劳的出虚汗、胃肠虚弱、食欲不振、心功能不全、口渴等，但实证、热证而正气不虚者忌服。热症的人如果用温性的生晒人参，则会加强身体的兴奋度，使炎症恶化。

人参的不适用人群

a有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。b高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。c感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环使心悸，更甚而使病情加重。d因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。e湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更严重(因人参有抗利尿作用)，肾功能不全伴尿少者亦慎用。f失眠、烦燥孱实证者不宜用，否则睡眠更差g凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均忌用人参。h.小孩子不适宜用人参。

红参的功效及不适合人群

红参是人参的加工品之一，将鲜人参蒸制2~3小时，经烘烤干燥后，变得内外色泽深红，于是得名红参。红参经蒸制后，药性偏温，更长于大补元气，益气摄血，适宜极度气虚、脉搏微弱，及出现心力衰竭、心源性休克的病人。红参具有火大、劲足之特点是阴胜阳虚者的首选补品。临床常见的肺虚咳嗽，脾虚久泻久痢，中虚胃冷，血虚眩晕，心虚胸，惊悸失眠，肾虚喘促，呼多吸少等，都可以选用红参进补，以益气补虚。但红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。高血压患者，脾气暴躁而面色发红者，阴虚火旺、有外感病邪的人群不宜服用红参，是偏温，有牙龈红肿、口干咽燥、易流鼻血等“阴虚易上火”症状的人，也不宜使用红参。