我承诺，要带着一颗为你持久有力跳动的心，

我承诺，要带着一颗为你持久有力跳动的心，

今天的关键词是“冠心病”。

在我国，每年因为心血管疾病死亡的人数，

占国民全部死亡总数的40％。

据世界心脏联盟分析预计，

到年，全球心血管病死亡率还将增加50％，

其中76％将会发生在发展中国家。

心脑血管疾病已经成为一种常见但是严重危及人类健康的疾病，这其中因为心脏冠状动脉粥样化产生的冠心病，更是一度成为头号杀手。

对于冠心病患者而言，科学的预防和治疗能够有助于病情的降低和病情的好转。

今天，来医院心内科的岳瑞华医师，会为我们详细讲解，如何关于冠心病防治的那些事。

我们的心脏通过不停的跳动以保证血液在全身正常的运行，心脏的跳动又需要大量的能源源源不断地供应。

而心脏所需要的能量和氧气来源于环绕在其表面的冠状动脉。

当冠状动脉出现粥样硬化使得管腔狭窄砸或者阻塞，都会导致心肌缺血，缺氧甚至坏死，我们就称它为冠心病。

1.三高

高血压，血脂异常（总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低），超重/肥胖，高血糖/糖尿病等。

2.不良生活方式

包括吸烟，不合理膳食（高脂肪、高胆固醇、高热量等），缺少运动、过量饮酒，以及社会心理因素。

3.性别、年龄、家族史等不可改变的因素。

4.感染因素

如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。

冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。

要向预防冠心病，还得根据上面这些因素，对症下药！

目前治疗冠心病的方法三种，吃药、搭桥和支架。

A.药物治疗

目的是缓解症状，减少心绞痛的发作及心肌梗死；延缓冠状动脉粥样硬化病变的发展，并减少冠心病死亡。

规范药物治疗可以有效地降低冠心病患者的死亡率和再缺血事件的发生。

B.冠状动脉搭桥术

冠状动脉搭桥术就是在冠状动脉狭窄的近端和远端之间建立一条通道，如下图中的“血管桥”。

目前统计表明，国内心脏搭桥手术成功率97%-98%。住院总费用约5-6万。

但有一定手术风险，如重要脏器功能不全或衰竭、急性心肌梗塞等。

C.心脏支架手术

这是最近20年来，开展的改善冠心病引起的心肌供血不足，心脏动脉阻塞的新技术。

简单的说，心脏支架手术治疗的过程是穿刺血管，使导管在血管中前行，到达冠状动脉开口处，用特殊的传送系统将支架输送到需要安放的部位，放置、撤出导管，结束手术。

上图中像钢丝网一样的就是支架，而那根长长的就是导管。

病人在局部麻醉的情况下，接受手术，一般在穿刺24小时后便可下床，一般术后三天即可出院。

（一）忌烈酒，红酒二两以下，白酒一两以下，啤酒一瓶以下。

（二）忌甜食。

（三）忌过量食用水果。

（四）少盐。

饮食应该均衡，吃素虽说对心脏比较好，但是人体是一个系统，单一的饮食结构会导致其他组织营养缺乏。

冠心病患者运动有一定风险，但是不运动也有很大危害。

老年冠心病患者如果缺乏运动，会导致体能进一步下降，如果下降到不能维持日常活动的值，如爬楼梯，甚至从椅子上或者坐便器上站起来的能力受到影响，那么老年患者的生活会有极大不便。

因此，冠心病患者可以根据医生指导，适当做一些运动，运动频率大概每周3到5次，抗阻运动，柔韧性运动每周两到三次。

心脏病患者的最佳运动时间每30到60分钟每次，对于刚刚发生心血管事件的患者，从10分钟开始，逐渐增加运动时间，最终达到30到60分钟的运动时间。

年老之时

有硬朗的身体

有能相伴左右的爱人，然后相携而行

一起慢悠悠地买菜也好

一起静静坐在长椅上看着人群也好

一起慢慢享受迟暮的平静祥和

并感谢年轻时的自我克制和相互爱护

关爱心血管

约定相守漫长岁月

目前+人已







































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