肾不好可以吃火锅吗关键看你怎么吃

网上很火的一句话，相信大家都听过：“没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就吃两顿...”

天气越来越冷，吃上一顿热气腾腾的火锅幸福感满满。但面对火锅的诱惑，肾病患者犹豫起来，既想吃，又担心会对肾脏产生不良的影响。那么，肾病患者可以吃火锅吗？应该注意什么？

肾病患者当然可以吃火锅了，但是有几点需要注意!

首先，在外面火锅店吃的火锅，通常各种肉类、海鲜类等的食材最多，但这些食材很多都属于高蛋白、高嘌呤食物，摄入过多会导致尿酸含量上升，加重肾的代谢负担，不利于恢复。此外，外面的火锅底料，无论是麻辣锅，还是听起来好像健康的番茄锅，清汤锅，其中都含有大量花椒，盐、味精等调味品，会对肾脏造成很大的负担。因此，这类火锅肾病患者就尽可能不要吃了。

其次，肾病患者可以吃什么火锅呢？

锅底的话，尽量在家自己做清汤锅，这个清汤可是和外面的清汤不一样，不要放乱七八糟的调味品，可以放一点葱、姜、蒜来调味。食材的话，一定要控制量，尽量选择一些低蛋白食物，如新鲜蔬菜、玉米、山药、粉条等。听着是不是寡然无味，但是吃起来是真香。当然，对于此种火锅，肾病患者还是要少吃、注意量，过过嘴瘾就可以了。

天气渐寒，那么除了饮食，肾病患者生活上还需要注意些什么呢？

1、注意保暖，以防感冒

冬季是流感高发的季节，在平时要注意做好个人卫生，注意保暖，根据衣物及时增减衣物。感染是加重肾病的主要原因，所以一定要做好预防感染工作。要保持居住房间的空气流通和清新，多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要注意口腔卫生。在病情允许的情况下，可以多参加户外活动来增强体质。

2、不要盲目进补

每到冬季，很多人尤其是中老年人喜欢进补。肾病患者饮食方面不能摄入过多的蛋白质，冬令食补就要遵循这个原则，不能过食大鱼大肉。

3、补充水分

深秋时节，天气寒冷干燥，虽然北方还没开始统一供暖，但是这几天已经有人打开空调了。长期处于这样的环境，会加快体内水分流失。肾脏本身是血流量非常大的器官之一，因此肾病患者最怕的是“缺水”，一般没有禁忌症的患者，每天摄入水分-ml为宜。而对于本身已发生肾功能不全的患者，根据自身状况适量喝水也能起到一定的积极防治作用。

4、定期复查

千万不要因为冬天寒冷而懒得出门，复查是一定要上心。复查对于检测肾脏状况来说至关重要。

总之，肾病患者要坚定信心，保持良好心态，努力天气变化和季节转换，保护好身体。

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