晚上起夜几次算夜尿增多

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在寒冷的冬天，谁也不想被频繁的夜尿打扰美梦，但是有时候却又不得不清醒、下床去上厕所。频繁起夜不仅影响睡眠有时还可能预示着身体出现了健康问题。那么如何判断自己是否属于夜尿增多呢，夜尿增多的因素有哪些呢？

一个标准体重的正常人，

24小时总尿量为~毫升，

夜尿总量相当于全日尿量的1/4~1/3,

排尿次数从晚上10点到次晨8点，

应小于2次。

如果夜尿量大于全天尿量1/3或超过白天的尿量，

且排尿次数明显增多，以后半夜排尿为主，

则认为是夜尿增多。

通常来说，夜尿增多有肾性和非肾性两种因素，非肾性的常见原因如下。

1精神性因素，最常见于失眠症者，失眠很容易产生精神紧张，此时心跳加快，血液循环量增大，尿量增多。因精神较为敏感，膀胱产生尿意反射，导致尿频。反过来，尿频又促进精神紧张加重失眠，形成恶性循环。

2大量饮水、喝咖啡、饮用浓茶或服用具有利尿作用的食物，均可引起夜尿增多。

3全身性疾病，心功能不全的患者由于平卧时肾血流量增加，尿量会有所增加，因此夜尿增多往往也是心功能不全的早期征兆；糖尿病的患者因血糖高，糖从尿中排出时因渗透作用，带走大量水分，导致夜尿增多。

小提示

肾脏病变导致的夜尿增多常见于慢性肾小管间质性疾病，慢性肾小球肾炎伴有严重的间质病变、高血压肾损害及慢性肾功能不全。其原因均是由于肾小管间质受到明显损伤导致肾脏的浓缩功能减退，此时常有尿液及血液检查的异常。进行尿常规及肾功能的检查等可帮助明确病因。