锦江生殖middot心理探秘神奇

各位看官还在好奇催眠吗?

你还会觉得催眠就是让你睡觉？

或者催眠就是想窥探你内心的秘密？

参加过我院心理咨询室团体催眠的姐妹可能对催眠有了一定的感受，但大多数人对催眠的了解还来源于影视作品或者舞台剧。他们可能会觉得催眠很神秘、有被控制、或者危险的感觉，但同时又觉得很神奇。

催眠真的有那么神奇吗？

下面我将为大家介绍在催眠过程中姐妹们常见的一些问题解答，希望能够为大家揭开催眠的神秘面纱。

1．催眠能让我睡着吗？

答案:NO.催眠不等于睡眠，虽然都有一个“眠”字，看似跟睡觉有关，但事实上催眠并非是一种睡眠状态。首先催眠状态下人的脑电波是在8－13HZ，而深度睡眠状态下人的脑电波是在0.4～4HZ,这是有生理上区别的。其次催眠状态是一种类似睡眠放松但敏锐的状态，是注意力高度集中的状态。所以催眠不是让你睡觉，而是让你更加清醒，更加敏锐的探索自己的内心世界。

2.被催眠后会醒不过来吗？

答案：NO.有姐妹担心被催眠会一直停留在被催眠状态中醒不过来。但研究表明，绝大部分被催眠者都会自动从催眠状态中醒来，有极少部分的被催眠者也许会睡着，但在醒过来之后，将不再处于催眠状态。据资料显示在两百多年的催眠术发展历史中，还从来没有出现过唤不醒的案例，所以大家完全不用杞人忧天。有些姐妹可能会因为在催眠状态下很放松，很舒服，所以不想太早脱离这种状态。这时候，不妨好好睡上一觉，休息休息，睡饱了，自然就会醒来。

3.意志薄弱的人容易被催眠？

答案;NO.是否能够被催眠与意志力是没有关系的。在大量的临床催眠实践中发现，那些注意力集中、身体能够放松、想象力丰富的人更容易进入催眠状态。能够被催眠是一种能力，也是一件非常美妙的事情。

4如何判断我已进入催眠状态？

很多姐妹在催眠结束以后，常常会疑惑：“我真的被催眠了吗？”其实在催眠过程中，能够跟随咨询师的引导去想象，去体验，一般都能进入到催眠状态。

5．为什么我不能被催眠？

据资料显示，95％的人都能够进入催眠状态，只是程度不同。一般在注意力不集中、比较疲劳、焦虑、或者咨访关系没有建立的很好的情况下比较难进入催眠状态。除此之外一般正常人只要选择合适的咨询师、在合适的环境下都能进入美妙的催眠状态。

SO~催眠是既神奇又常见的，因为在我们生活中处处有催眠。如有想要亲身感受催眠的姐妹，可以到心理咨询室咨询哦。下图为西囡院区的试管姐妹们正在体验催眠。

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