春季温差大 谨防心肌梗死

导读:近日来,早晚温差较大,很容易导致高血压、心脏病的病人发作,尤其是心肌梗死的发生。那么,急性心梗有哪些表现呢?预防心梗又该注意什么呢?

【急性心梗的先兆表现】

1、病人常感乏力、胸部不适,活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等;

2、间断发作的心绞痛,短期内变为频繁发作;

3、胸痛程度加剧,持续时间延长,有时伴有恶心、呕吐;

4、平时血压正常或原有高血压,但近期有时血压突然下降者(又非药物所致)。

【预防心肌梗死5注意】

1、放松精神,愉快生活,保持心境平和,对任何事情,做到不喜不悲。

2、气候恶劣如持续低温、大风、阴雨时,冠心病病人要注意保暖或在医生指导下,适当加服扩冠药物进行保护。

3、洗澡要特别注意,不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,水温最好与体温相当。

4、忌暴饮暴食、烟酒、刺激性食物、过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。

5、参加适当的有氧活动如散步、慢跑等,应避免竞争激烈的比赛,即使比赛,也应以锻炼身体、增加乐趣为目的,不以输赢论高低,心率不要超过110次/分钟。(.:小兰)