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年仅50多岁的赵先生，身体一向很好，但是有一天他的脉搏却毫无征兆的消失了！
医院后发现他的心脏每次搏动只能泵出33%的血液，心率持续在-之间，生命体征岌岌可危、命悬一线！
但他的诊断报告却显示，血压、血糖、血脂都是正常的，也没有出现心血管堵塞的情况。
为什么心脏就出了问题呢？脉搏消失又是怎么一回事？
本期《我是大医生》特邀首都医科医院心内科张大炜副主任做客现场，教你如何补肺养心巧度夏！
「本期专家」
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01心跳时快时慢
小心是心力衰竭
赵先生之所以摸不到自己的脉搏，并不是脉搏消失了，而是心跳得太快。入院时，赵先生的心律已经达到了下每分钟。
因此心脏不能够产生有效的心肌供血，脉搏就变得非常的细碎，难以感觉到。
而心律失常的后果，是非常严重的。
当我们心脏正常跳动时，每一次都能把心脏中的血完全泵出去，供养全身。
但当我们心脏的跳动时快时慢、没有规律的时候，心脏不能完全把血送出去，这时候心脏泵出的血量最多是正常人的70%。
剩下的30%就会在心脏中积聚，血越积越多，心脏内壁也越来越薄，心脏就会被慢慢撑大。这也是心脏科医生最怕看见的——心衰。
02心力衰竭的后果
比你想象的要严重
心衰的高峰发病年龄应该是70岁以后，这位赵先生刚过50岁就心衰了，提前了将近二十年！
《心力衰竭》杂志曾经这样评价：
在过去的半个世纪，脑血管疾病预防、诊断和管理进步明显，发达国家死亡率低了2/3，急性冠脉综合征、高血压、心律失常的病死率都显著降低。只有心衰领域是个例外。
我国的流行病学数据也证实了这一结果，目前我国大概有0万左右的心衰患者。
我国慢性心衰患病率已达到1.61%。住院病死率占心血管疾病住院死亡的40%，高于总体的心血管病死率，约50%的心衰患者在诊断之后的5年内死亡。
03生活的小细节
可能是心衰的信号
我是大医生节目组在现场还原了赵先生家中的场景，从中找出了心衰的一些蛛丝马迹：
1
鞋子变得不合脚
首先发现的是赵先生有两双尺码不一样的鞋，一个40码，一个41码。
50岁时人的脚早就定型了，这时候觉得鞋子不合脚，可能是因为出现了双下肢水肿，而这正是心衰的信号之一。
（单侧水肿有可能是下肢静脉栓塞导致的。）
如何判断自己是不是水肿呢？
●轻轻按压胫骨侧，正常的肌肉是不会下陷的，或者可以迅速回弹；
●心衰型水肿是按下去之后，过一会儿才慢慢回弹；
●最严重的水肿是肾病导致的水肿，按下去不仅不回弹，还能看到褶皱纹路，甚至能看到自己的指纹。
2
食欲减退，体重增加
心功能不全容易导致体循环淤血，肠道血液不畅，营养物质不能被带走，进而导致消化功能下降、食量减少。
但心衰又会伴有水肿，所以会出现食欲下降，体重增加的情况。
3
不能平躺入睡
赵先生说他睡觉时需要垫3个枕头或者靠在床头才能睡着，因为总感觉呼吸不顺畅。即使是这样，还是会突然憋出一身大汗。
04补肺养心
这3样东西就够了
赵先生做完消融手术后，一直在喝补肺的中药，目前整体都恢复得很好。
为什么心病需要补肺呢？
张主任介绍道，手术只是治疗了心脏问题，但这只是表象。实际上病根并不在这里。
心主血，肺主气，气为血帅。中医认为多数心脏病属于气虚血瘀，血瘀生热，热扰心神。这种情况只是表现在心上面，但绝不单纯是心的问题，主要问题还是在肺。
张主任给大家介绍了三种随处可见的中药材，帮助大家补肺养心：
1
花椒
适用人群：凉脖子型
此类人群总是觉得后脖子发凉，好像有风在吹一样，整个后背都是发凉的。这其实是肺寒的表现。
如果出现这种情况，一定要散寒。花椒属辛味，就是针对肺寒之症的。用花椒泡脚、花椒敷膻中穴都是很好的补肺养心的方法。
花椒泡脚的方法
最好选用木质的泡脚盆。水温以40℃~45℃为宜，水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。
泡脚时水要没过足三里，这个穴位可以帮助我们缓解咳嗽气喘，心悸气短。
泡脚时间不宜太长。每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。
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