注意千万别犯这些错小心卵巢会qu

怀孕与否，

小卵子是关键，

如果，卵巢妹子不排卵，

你，只能哭着求救！

卵巢妹子为啥不排卵？

也许，你惹到它了！

注意！千万别犯这些错！

小心卵巢会"生气"

最终，受伤的还是自己！

排卵的重要性，想必所有女性都知道，所谓"事出必有因"，而这个"因"可能正是因你们而起，生活中一些细节没有注意好，而导致卵巢不排卵。那么，我们需要注意哪些问题呢？如果遇到卵巢不排卵，我们应该怎么办？复杂问题简单说，请容小编细细道来！

卵巢早衰对需要生育的女性而言，无疑是一种致命伤害，因为卵巢早衰，代表着卵泡已耗尽，不会再有新的卵泡产生，让孕育生命成为了难以实现的梦！

女性卵巢早衰，与生育状况、生活习惯、心理压力过大、过度的减肥、自身免疫性疾病、染色体出现异常等原因有关，建议积极查明病因，再采取针对性的调理。

多囊卵巢综合征会给女性带来身心上的折磨，会导致月经失调，皮肤变差，长痘痘，甚至是影响怀孕，诱发糖尿病、心脑血管病等严重疾病。

多囊卵巢综合征，被医学界认为，它的病因是无法确认的，可能与代谢、遗传、下丘脑—垂体—卵巢轴功能失常等原因有关，平时压力过大，精神紧张，少运动，饮食不健康或乱用药物，也可能导致疾病的发生。

黄体功能不全代表着，卵泡发育有异常，卵泡的数量不够，影响卵子无法正常排出。黄体功能不全会造成激素分泌不足，影响受精卵着床发育，引起不孕症或习惯性流产。

黄体功能不全的原因有很多，与卵泡发育不良、子宫内膜异位症、流产相关，可以在查明病因后，根据各自的情况，采取适合的治疗方案，比如促排卵治疗、黄体酮补充等。

下丘脑垂体功能障碍会导致女性卵巢排卵异常，治疗这类排卵障碍，可以从生活方式的调理、精神治疗去着，以恢复下丘脑－垂体－卵巢的功能。

运动也会影响女性排卵情况。女性长时间进行剧烈的运动，或大运动量的训练，会导致脑底部垂体受到压制，产生性腺激素的效率，使排卵周期受到干扰，影响卵子的正常排出。

卵巢不排卵，女性应积极治疗，日常生活中，也需要多加注意，改善及预防排卵不好的情况。

在治疗期间，可以适当摄取豆类食物，如豆腐、豆浆等，因为豆类食物含有大量的植物雌激素，对防治排卵障碍有一定的作用。

适当的运动对女性排卵障碍有一定的好处，尤其是在排卵期间，运动要适当，可以选择慢跑，快跑，瑜伽，跳绳的运动。但要注意的是，长时间剧烈的运动，这样会起反作用。

休息不好，身心都会受到影响，尤其是卵巢，常熬夜或睡眠不足，会加速卵巢衰老，容易导致内分泌失调，影响卵子的正常排出。所以，女性朋友们，一定要改掉熬夜的恶习，睡眠充分，才能保护好卵巢！

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