网络电影《催眠医生》近日走红，影片虽然只有短短的一个小时，但这个悬疑中带着惊悚、催眠中带着浪漫的故事，还是绷紧了观众60分钟的神经。
当然，最初吸引人们眼球的还不得不归功于电影名字——催眠医生。
小编，那现实生活中的催眠医生真有那样神奇的魔力吗？职工小编别着急，今天就让我带你走进上海市精神卫生中心，让权威的精神科医生来为你揭开催眠的神秘面纱。倪晓东上海市精神卫生中心上海市心理咨询和治疗中心主治医师、心理治疗师、心理咨询师；上海市精神卫生中心门诊部和急诊部行政主管；曾任上海市心理咨询培训中心主管；曾参加中德班精神分析班、中美认知治疗学习班、艾瑞克森催眠治疗学习班，主攻精神分析治疗、认知治疗和催眠治疗。小编倪医生，快告诉我，什么是催眠？小编少安毋躁，容我在本专辑中慢慢细说。倪晓东催眠（英文：hypnosis，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。“催眠”这个名字本身是带有一定误导性的。催眠是在被催眠者愿意的前提下，催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下，将可以帮助被催眠者达成改变的观念植入于他的潜意识，以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。也有人说，催眠就是在意识与潜意识之间搭起一座桥梁，使人可以在意识清醒的状态下，直接与潜意识沟通。它通过引导人进入专注、觉知的状态，调动意识的大智慧，进行内在探索、身心治疗……简单说，催眠就是与内在的“最高负责人”打交道。小编那催眠状态与睡眠状态不同呢？其实催眠和睡眠完全是两回事，事实上，在催眠状态下，受催眠者甚至比平时更清醒。倪晓东催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态并能够产生神奇效应，以便达到某种目的的方法。催眠是以人为诱导（如放松、单调刺激、集中注意、想象等）引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。其实，当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的催眠状态了。催眠术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令，能导致这种状态的技术就叫催眠术。小编那上海有催眠师的专门培训机构和认证机构吗？全上海其实并没有所谓的心理催眠师的这个执照，现在主要是由劳动部颁发的心理咨询师执照和卫生局颁发的心理治疗师执照。在美国等一些催眠学比较发达的国家，其催眠协会都会要求催眠师必须接受过内科学、心理学等学科的正规训练，才能考取行业资格证。倪晓东小编有人不愿意接受催眠的原因是对催眠存在很大的恐惧感，他们担心自己在被催眠的过程中受到控制、失去理智而把一些隐私暴露出来，甚至泄露自己的银行卡密码等等。催眠界认为，只有你想要达到某种无意识行为的变化时，你才能达到这种变化。比如说，如果你并不是真的想要戒烟的话，那么，几次催眠治疗都不太可能使你将烟戒掉。所以，在被催眠的过程中，受催眠者是不会做出违背自己意愿的事情。倪晓东小编催眠是不是精神分析的一个分支？催眠作为一种单独的心理治疗技术，它出现的时间，远远早于精神分析。早在古希腊古罗马和古埃及的时候就已经出现催眠。20世纪后，催眠治疗作为一种治疗手段在国际上被认可。倪晓东倪医生催眠室让我们来看一个催眠治疗实例！倪晓东病因：患者是一位女性，45岁，有一次在开车经过隧道的时候，接到一个电话，听见了亲人去世的消息，感到很伤心，并感到一阵恐惧，忽然感觉车里很压抑，心跳很快，胸口闷，气也透不过来，当时很想从车里逃出来。从此以后，患者再也不敢独自开车经过隧道。可是患者上班的路又必须经过隧道，前来求诊。治疗：患者在治疗师的催眠诱导下，逐渐进入催眠的状态。患者躺在催眠床上，但却可以感觉到自己在开车，这个状态就好像类似于做梦。治疗师先是让她在风景优美的地方开车，患者开得很开心，也很放松。第二次催眠的时候，再逐步让她开到拥挤的马路上，患者也能够应付。第三次治疗的时候，让患者开车，并进入空旷的隧道，这时候患者呼吸变得有点急。在治疗师的引导下，让她放松以后，她就平静下来，可以顺利的把车开出隧道。经过这样循序渐进的几次治疗，患者可以在现实生活中开车进入不是太拥挤的隧道。对于这个变化，让患者对于治疗的信心大增。经过一个疗程的治疗，患者可以重新开车经过隧道，不再害怕。倪晓东赞赏
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