最近甲流来势汹汹，又逢冬春交替，气温多变，很多人一不小心就中招了。
根据国家流感中心发布的流感周报显示，我国监测到的流感病毒主要亚型是A(H1N1)pdm09，也就是「甲流」。
此次流行的甲流病毒传染率较快，病毒容易发生变异，致病性也较强。
面对这轮传播，我们该如何安全度过，又该如何防治呢？我们咨询了多位专家后整理出了一份要点，希望可以帮到你。
首先来看这次甲流都会有哪些症状：
甲流感染后的症状
这次甲型H1N1流感的常见症状有：
发热、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、咽痛和流鼻涕、极度疲劳等。
有时还会出现呕吐和腹泻，部分患者的病情可发生突然而迅速。
病人的症状有轻症和重症之分。轻症只是轻微的上呼吸道症状，无需治疗可以自己痊愈，而重症可发展为肺部感染、呼吸功能和多器官衰竭、甚至有可能出现死亡。
??如果出现这些症状应及时就诊：
·高烧不退（超过39℃多日且感觉没有好转）
·脱水症状（成人如口干、尿少、尿色深等，小儿如皮肤干、眼窝凹、眼泪少、尿少等）
·咳嗽厉害并伴有大量痰液、呼吸困难或胸痛，病情加重或反复的情况。
对于妊娠期女性、儿童以及有慢性基础疾病的人，有可能会引发并发症从而使病情严重，这类人需注意观察病情，感觉不适无法缓解时即可就医。
应对甲流需要备什么药
主要包括两大类：
抗病毒药物
1.奥司他韦（包括颗粒和胶囊）
早期使用能减轻症状，缩短病程。也可用于暴露后预防，降低流感发病风险。
一般人群：可用。首次出现症状48小时内使用
儿童/青少年：1岁以内咨询医生
孕妇/哺乳期：咨询医生
2.扎那米韦
早期使用能减轻症状，缩短病程。也可用于暴露后预防，降低流感发病风险。
一般人群：可用
儿童/青少年：??7岁以内不推荐使用
孕妇/哺乳期：咨询医生
3.帕拉米韦
早期使用能减轻症状，缩短病程。
一般人群：可用。首次出现症状48小时内使用
儿童/青少年：可用。首次出现症状48小时内使用
孕妇/哺乳期：咨询医生
*这些药物只有流感可用，对流感有效。对普通感冒、新冠无效。
*并不是每个得了流感的人，都必须服用抗病毒药物。这些药物可以帮助老年和儿童在感染初期防止疾病发展为重症。
对症处理的药物
发热、止疼类
布洛芬
一般人群：可用
儿童/青少年：6月龄以上可用
孕妇：??禁用
哺乳期：咨询医生
2.对乙酰氨基酚（扑热息痛）
一般人群：可用
儿童/青少年：3月龄以上可用
孕妇：可用
哺乳期：咨询医生
??用药提醒
1.大部分退烧药同时具有镇痛功能，可缓解喉咙疼头疼、肌肉酸疼等症状;
2.一般建议体温高于38.5摄氏度时，根据个人的情况服用退烧药；
3.上面2种药物，需要时使用1种即可；
4.用药时需要特别注意：不要喝酒；肝、肾、心功能不全者慎用。
缓解流鼻涕、鼻塞类
氯苯那敏（扑尔敏）/苯海拉明
作用：缓解流鼻涕
一般人群：可用
儿童/青少年：??2岁不推荐；2～6岁咨询医生
孕妇/哺乳期：咨询医生
2.生理盐水喷鼻剂
作用：缓解流鼻涕
一般人群：可用
儿童/青少年：可用
孕妇/哺乳期：可用
3.伪麻黄碱
作用：缓解流鼻涕
一般人群：可用
儿童/青少年：??2岁不推荐；2～6岁咨询医生
孕妇：咨询医生
哺乳期：??禁用
??用药提醒
伪麻黄碱、氯苯那敏、苯海拉明3种药物，虽然可以减轻鼻部症状，但是儿童用药副作用大
如果孩子症状严重，可以用生理盐水冲洗鼻腔缓
解。
止咳、止痰类
1.福尔可定（处方药）
作用：止咳
一般人群：可用
儿童/青少年：咨询医生
孕妇/哺乳期：咨询医生
2.溴己新
作用：止咳祛痰
一般人群：可用
儿童/青少年：咨询医生
孕妇/哺乳期：咨询医生
3.氦溴索
作用：止咳祛痰
一般人群：可用
儿童/青少年：可用
孕妇/哺乳期：咨询医生
4.愈创甘油醚
作用：止咳祛痰
一般人群：可用
儿童/青少年：可用
孕妇：妊娠3个月内禁用
哺乳期：咨询医生
5.乙酰半胱氨酸
作用：止咳祛痰
一般人群：可用
儿童/青少年：可用
孕妇/哺乳期：咨询医生
??用药提醒
1.按说明书推荐用量使用
2.只用一种就行，不要同时使用多种药物。
*上述这些药物不能「治疗流感」，只能针对性的缓解症状。
*流感、新冠和普通感冒，症状相似，症状严重时都可以用；也就是如果之前你应对新冠剩下一些药物（在保质期内），在症状严重时可以用。
温馨提示：科普内容仅供参考，用药方案请遵循医嘱。
日常如何预防甲流
甲型H1N1流感主要通过2种途径传播：
①飞沫传播：甲型H1N1流感患者咳嗽或打喷嚏时喷出的含病毒的飞沫，喷溅到健康人的口腔、鼻腔、眼睛等处的黏膜，可以造成传染；
②间接接触传播：手接触了甲型H1N1流感患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品（研究发现，流感病毒在硬的物品表面，如门把手和桌子等物品上可存活2～8小时），再接触口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜，也可以造成传染。
可以看到，甲流病毒的传播方式与新冠非常类似，因此，我们在抗疫中学会的3大招依旧管用，那就是：正确佩戴口罩、勤做手部消毒、保持社交距离
最好的应对方式之一：打疫苗
流感疫苗能明显降低感染后发生严重并发症、死亡的风险。
关于流感疫苗，这是不同年龄段的推荐
年龄
疫苗类型
6月龄
暂不符合接种要求
6～35月龄（3岁）
三价灭活疫苗
四价疫苗0.25ml剂型
≥3岁都可以
孕妇：可以接种，不过每个人的身体状况不一样，可以在打之前问医生；
儿童：6月龄以上都能打；6月龄以下，看护人员和父母记得打；
老人：无论是有慢性病还是免疫功能抑制都能打。
*流感疫苗2~4周后产生具有保护水平的抗体，最好在流感季开始之前接种。
*流感疫苗每年都要打。因为病毒每年都在变化，需要及时打最新的疫苗，来保持最好的效果。
最后提醒大家，在流感病毒流行期间，尽量少去人员密集的地方，出门戴口罩，在家里多通风，勤洗手，休息好。希望这些分享能帮助更多的人消除恐慌，了解如何正确应对流感。
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