卵巢为你操碎了心，你要好好保养她

卵巢是女性保持青春的源泉，

更是女性孕育后代不可或缺的，

卵巢在女性身体里占据着小小的地方，

但却影响了女性一辈子的健康与幸福。

20时，卵巢重约5-6克左右，表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛;

30岁左右，分泌功能开始下降，表面开始出现凹凸不平感，质地开始逐渐变硬，外形开始逐渐变好;

40岁左右，卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，卵巢明显缩小，激素分泌水平明显下降，40%的器官因失去荷尔蒙支持，丧失功能;

60岁时，卵巢重约3克左右。

这些症状暗示你卵巢可能已经出问题

·月经不调

·对性生活没兴趣

·易怒、失眠、烦躁

·皮肤松弛，突然脱发增加

·尿频、尿失禁

·食欲减退、便秘

·下腹阵发性的绞痛

·怀孕困难

卵巢有哪些常见病?

这是我们听说过最多的卵巢疾病，从20岁到50岁的女性都是易发者，一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。

是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，换句话说就是提前进入更年期，让你1年之间比同龄人老10岁不费劲。就以郑州为例，每个女性中，就有近20个在妇科检查中发现卵巢早衰，这不是耸人听闻，这是常见的疾病。

是一种宫外孕，比较罕见，但也正因为罕见，不容易被察觉，一旦发生就非常危险，很容易被误诊为卵巢囊肿、急性阑尾炎等，如果已经怀疑宫外孕，一定要做妇科检查。

卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力，女性要好好呵护。一般来说，35岁以后卵巢就开始慢慢萎缩了，要保养，就要赶在这个年龄段之前开始。但是由于城市污染和生活压力，医院妇产科微创诊疗中心专家建议从30岁就要注意保养卵巢。

爱笑的女人运气都不会太差，而且爱笑的女孩身体也不会差。保持欢笑甚至不时大笑一下，也是保持卵巢健康身心年轻的好办法，不管你实际上是不是真的高兴，身体都会觉得轻松舒适。

少吃油炸食品和动物脂肪，多吃新鲜应季的蔬菜瓜果。事实证明新鲜蔬果中富含的维生素E和维生素B2对卵巢保养意义非凡，比如莴笋、鸡蛋和黄豆。动物肝脏、排骨汤、豆浆，都是适合经期的美食，可以适量食用。

女人每次经期都应该悉心照顾自己。尽量保持舒适，不要劳累、举重物，保障经血充分的排出。不然每次月经残留一点，子宫的正常功能会受到影响，也会累及到卵巢!

即日起至年2月28日期间

凡是通过







































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