大姨妈怎么还不来?
这都一个星期了
难道……
太可怕了!
很多小主对“大姨妈”是又爱又恨，来的时候要承受生不如死的肉体折磨，不来或推迟又会很紧张，担心身体出了什么问题!!
那么，如果月经出现推迟的情况，可能的原因都有哪些呢?下面小编带大家一起来了解下~
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。
但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
月经推迟可分为以下六种情况
01
怀孕了
如果是怀孕而引起的月经推迟，就属于正常现象，一般可在月经推迟十天后，通过试纸，或B超检查确定是否因怀孕而导致的月经不正常。
02
宫腔手术后遗症
因为宫腔手术会引起宫颈粘连，导致经血瘀留，会出现月经推迟现象。
03
疾病引起
女性妇科类疾病如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等都会影响正常的月经周期，导致月经推迟。另外，内分泌失调疾病、慢性疾病，如贫血、肾炎、糖尿病等，都可能导致月经不来或推迟。
04
药物副作用
女性朋友口服避孕药，由于避孕药引起的内分泌失调，也可能会导致月经不来或延迟。
05
卵巢早衰
卵巢功能早衰或先天性卵巢功能不全，也会引起月经不来闭经现象的出现。
06
精神因素
精神压力大，经常处于紧张状态等心理因素，会影响身体内分泌，导致月经出现推迟或月经不来的情况。
通过以上分析，我们知道造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。
月经推迟怎么办?
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具体可以参照以下几点
1、拥有良好心态，避免情绪异常波动
因为长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激等，会影响女性正常激素分泌，导致月经失调或痛经、闭经。所以要预防月经失调，保持良好的心态和愉悦的心情尤其重要。
2、合理饮食，不可过度节食
当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、起居有度，按时作息
据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒，改掉不良习惯
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。
专家建议
经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。
月经是女性健康的晴雨表，任何微小变化都很可能征兆着身体哪个环节出了问题。
如果你经常出现月经推迟的现象，一定要引起重视。转发出去提醒更多女性朋友，一定要重视自己的月经状况，关爱子宫和卵巢，提高生殖系统保养意识。
梅子汗蒸理疗
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