猝死算了

猝死算了

文

李小狼图

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有人在后台问我：“拖延症到底该怎么办？”

说实话，其他问题我还可以装模作样的回答几句，这个问题还真我无言以对，因为我就是一个拖延症，哦不，拖！延！癌！

所以，我今天就现身说法，一个拖延症患者到底活得有多痛苦。

一个拖延症患者的自白

01

在没有约束的情况下，

我是一个典型的拖延症晚期+自控力基本为零的人。

非！常！痛！苦！

总爱把事情拖到最后一秒做，一到假期更是肆无忌惮，雷打不动地在中午12：00之后才慢悠悠地起床，所以我的一天比平常人少了整整一个上午，导致很多工作没有办法提前完成，只能加班加点熬夜，为了赶进度常常导致很多idea没有构思完整就开始匆匆执行，做到一半才发觉根本进行不下去，所以又得推翻重来。

比如说，4月6号我接了一个写稿的活儿，原本打算7号开工，但我7号睡了整整一个上午，下午又有琐碎的事情要解决，所以一直拖到晚上才开始构思稿件，由于一开始没有和客户沟通好稿件的方向，导致稿子写到一半被毙掉，最终不得不换了另一个全新的思路，相当于一晚上写了两篇稿子，从20：00一直写到了现在凌晨05：00，一看时间，要是去睡觉的话估计又得下午起床，一天一睁眼一闭眼什么都没干就过去了。

而当时，我只剩下两天的时间来写我毕业论文的初稿了，是的，你没有看错，毕业论文这种事我都敢拖延到最后两天才动笔，肯定又得熬夜，写出来的效果肯定达不到预期，自然是要一遍又一边地修改……

更让人烦恼的是，我的todolist上还有好多事情开都还没有开始做，学英语、学理财、学游泳通通都被往后拖，越拖越焦虑，越焦虑越懒散。

显然，我陷入了一个由于拖延和不自律带来的恶性循环之中，并且正在自食恶果。

02

很多时候是不得不熬夜，而更让人想立刻死亡的时刻，是明明有机会睡觉，却没有办法入睡！

我应该是从高中时期就养成了入睡困难的毛病，白天沉迷于学习，过于压抑，所以一到晚上，躺在床上立马就有精神了，拿着个诺基亚功能机刷QQ空间都能刷几个小时。

后来就养成了恶习，睡前舍不得手机里的花花世界，至少得玩一两个小时的手机，玩半个小时就已经是强迫自己停下去休息了。然而，我发现，即使只在睡前玩十分钟的手机，都会对我的睡眠质量带来毁灭性的打击，第二天早上醒来头昏脑涨、浑身难受，长久以往，面色憔悴，形容枯槁，身体越来越差。

即使睡前放下了手机，脑海里乱七八糟的画面却始终抑制不住！我本来就是那种“想得多”的人，再加上自己的工作就是想创意、写文案这些需要动脑子的活儿，所以一闭上眼睛脑子里就会涌进来千奇百怪的东西：幻想今天写的文章刷爆朋友圈成为月入百万的网红……

回忆和前任的伤心往事……

想象和美好肉体啪啪啪

后悔今天的撕逼没有用尽全力，应该如何如何才能取胜……

一想到前一天没有做好的事情和后一天即将做不好的事情就心烦意乱……

任何一件无关紧要的小事，在脑子里添油加醋都可以成为晚上睡不着的理由。

反正就是，白天无法完成的事情，夜里就靠脑补完成，对于一个拖延症患者来说，你知道白天有多少事情是没有办法完成的吗？！所以夜里有无数的事情需要脑补啊！

根！本！睡！不！着！啊！

我知道熬夜会变丑、我知道熬夜会降低性能力、我知道熬夜很花钱因为护肤品真的很贵可我就是没有办法控制啊，如果我能控制，也太丢我们拖延症患者的脸了。

03

正因为性格如此，我一直没有打算做一个自由职业者。即使很多人都说，我靠写







































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