远离慢性疲劳，防范猝死诱因

猝死，是一个沉重的话题，突然生命的流逝，让面对事实的人猝不及防，让家属亲人悲痛欲绝。随着生活压力的增加，猝死的发生率越来越高，似乎每时每刻都发生在我们的视听范围内。年6月29医院麻醉科规陪医生陈德灵猝死，年7月1日海安县公安局的高广喜警官在连续工作了36小时猝死。残酷现实让人们唏嘘感叹：生命竟是如此脆弱！高强度工作的人群猝死率比较高，有网友列出了容易猝死的十大高危职业：广告设计师、医生、网店店主、IT工程师、媒体人、警察、三班倒的工厂工人、学生、部分演员及运动员。

关于猝死，世界卫生组织给出的定义是：突然发生的，未能预料到的死亡，从发生不适到死亡，间隔不足6小时。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。猝死最大问题并不是疾病本身的严重性，而是疾病以突然袭击的方式出现，在很短的时间产生极其严重的后果，威胁生命。如果短时间内得不到发现和救治，往往存活率极低

猝死特点有四：1，起病意料之外；2，死亡急骤发生；3，自然或非暴力原因；4，男多于女。猝死好发于年轻人，大多年龄分布在30岁至50岁，都是社会的“中坚力量”和家庭“顶梁柱”，男性居多，与男士社交活动丰富、工作压力巨大、脾气性格暴躁等因素相关。去年Circulation杂志发表了综述《SuddenCardiacDeathintheYoung》，说明全世界都在







































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