心脑血管病的十大预警

进入秋季，天气转凉，昼夜温差增大，对健康人来说，没什么影响，但对心血管有问题的人群来说，就很容易引发原有的心血管系统疾病，如冠心病、高血压、心功能不全、心律失常、肺心病。。。

中国心脑血管病防治基金会提醒大家，注意季节气候的变化，慎防心脑血管疾病，因为气候的变化、温度的降低是诱发脑血管病不可忽视的因素。

(1)低温可使体表血管的弹性降低，外周阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂出血。

(2)寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使小动脉痉挛收缩，增加了外周阻力，血压升高。

(3)寒冷还可使血液中的纤维蛋白原含量增加，血液浓度增高，促使血液中栓子的形成。

1、经常心慌，胸闷,气短。

2、劳累时感到心前区疼痛，左肩放射性麻木疼痛。

3、早晨起床突然坐起，感到胸部特别难受。

4、饭后胸骨后憋胀厉害，有时易冷。

5、夜眠不能平卧，感到胸闷，枕头要垫高。

6、情绪激动时，有明显的胸部不适感。

7、走路稍长，稍快感到胸闷气喘。

8、胸部偶有针刺样疼痛，但1-2分钟即消失。

9、爬楼或干轻活感到特别累要休息几次才行，且心慌,气短。

10、浑身无力，不愿多说话。

配料表：百合、绿茶、荷叶、桑叶、茯苓、葛根、白芷、黄精、枸杞子、木糖醇、水、天然香精

1、荷叶和茶叶：含有生物碱，可以起到中和和排泄尿酸的作用；

2、百合：含有秋水仙次碱，是调理痛风的首选；

3、桑叶、茯苓、葛根、茶叶都有利尿的作用，可以中和尿酸。

调理糖尿病，辅助降糖，调节胰岛功能失调

1、黄精、枸杞：专门调节各种机能失调，调节免疫

2、木糖醇：甜度与蔗糖相当，其代谢不受胰岛素调节，在人体内代谢完全，热值为16.72kJ/g，可作为糖尿病人的热能源。

减肥原理：

荷叶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布于人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

减肥功效：

1.促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。

2.排水利尿，健康消脂

荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

葛根对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病的预防作用：

1、葛根总黄酮

葛根中含有的有效总黄酮和葛根素可降低血压阻力，双向调节血压，增加冠状动脉和脑部血流量，可缓解脑供血不足和心肌缺血的症状。葛根总黄酮、大豆甙元和葛根素对高血压引起的头痛、头晕、项背强痛和耳鸣等症有明显疗效。

2、葛根素

葛根素可使心脏搏动的速率减慢、心肌收缩力增强、主动脉压降低。能降低血糖，能明显降低血清胆固醇，保护心脑血管健康。

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