催眠书籍你尚未觉悟到自己绝大部分的生

时间:2020-8-9 17:32:51 来源:心功能不全

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自从年开始跟随斯蒂芬·吉利根和杰弗瑞·萨德学习催眠之后,我开始深深的迷上米尔顿·艾瑞克森的催眠。课堂上吉利根和萨德会讲很多关于米尔顿·艾瑞克森的故事,我觉得很神奇,也很好奇。为了对米尔顿·艾瑞克森有更多的了解,我买了好多关于米尔顿·艾瑞克森的催眠书籍。

《艾瑞克森催眠教学实录》一套三本,分别为《催眠实务》、《催眠疗法》和《体验催眠》,共73万字,这是国内出版发行的第一套以米尔顿·艾瑞克森为第一作者的催眠著作,由艾瑞克森基金会授权,由有近三十年催眠研究及实践经验的于收先生五年精心研读翻译,精神分析师曾奇峰、苏晓波倾力推荐。

这套书以案例教学的形式,介绍和演示了艾瑞克森催眠治疗的基本方式、基本取向,系统地展示了间接暗示方式,详举实例说明如何整合利用方式和间接暗示方式,以助长治疗性催眠诱导,说明艾瑞克森所发现的在日常临床应用中最为有效的后催眠暗示方式,也呈现了艾瑞克森对笑话、双关、隐喻和象征的创造性应用。让学习者从实践方面,学习怎样诱导治疗性催眠,怎样唤起可应用于催眠治疗中的患者储存的生活经验和无意识反应系统。

书中的案例介绍很多是实际案例的录音记录,在此基础上,分段添加一些评论,说明他的工作程序、动力分析、催眠技巧运用、他的非语言行为(动作姿态、手势等等),让读者有机会探索艾瑞克森催眠工作的有效特征,以及他怎样将它们用于治疗过程中的。有些章节的结尾部分提供了不少的进阶练习,作为指南,它们可以帮助催眠师在临床观察艺术、催眠诱导、间接暗示拟定方面,发展他们自己的技巧。用实际教学案例详细阐述了艾瑞克森如何通过引导专业人士进行自我体验,对他们在催眠临床应用方面进行训练。

书中提供16个案例,详细记录和分析艾瑞克森催眠如何针对患者的心理问题和躯体症状进行临床治疗。

案例1描述了一对老年夫妇同时参与的治疗,72岁的丈夫患有幻肢疼痛,75岁的妻子饱受耳鸣困扰多年。艾瑞克森向他们介绍学习改变自己的感知觉功能来解除症状的理念。他用一种看似随意的对话方式告诉他们一些他自己年轻时的有趣故事,以及一些人们可以学着调整和改变他们许多生理过程的吸引人的方法。这种令人愉悦的谈话,以一种故事隐喻的方式重构他们的参考框架,让他们觉得他们有能力改变他们自己感知觉过程。在催眠中通过治疗性暗示教她学着怎样关掉她的耳鸣,怎样用优美的音乐旋律来取代耳鸣;教他可以怎样摆脱他的幻肢疼痛,可以怎样通过把幻肢疼痛转换为幻肢快乐来处理它。最后,两人自发承认了这种令人满意的治疗性变化。

案例6描述了艾瑞克森对一位35岁已婚女性哮喘症状的治疗过程。结婚十几年的G女士,无论搬家到什么地方,每年十一月哮喘便会准时发作,并在来年五月准时消失。艾瑞克森在对她的成长历程有所了解后,判断这是一种心因性哮喘。治疗当日是七月十八日,在患者非症状发作期间,艾瑞克森在对她进行催眠训练后,在她清醒时,预告她将在20分钟后出现哮喘发作,并将持续3分钟后消失。利用后催眠暗示效应,艾瑞克森非常准确地让她在预定的时间呈现症状,并准确地在持续3分钟后立刻消失,这非常清晰地演示出她的身心症状是怎样被心理过程所控制和维持的,这种演示破除了患者对症状性质先入为主的认识,促使患者触及问题的心理动力,他用她自己的体验演示她的无意识怎样能够控制她的症状反应,从而表明治疗性变化的发生场所将在她的无意识中,使她获得了对问题来源和心理动力的自发洞察,从而改变其元认知,彻底消除症状。

案例13记录和描述了一位坐在轮椅上的年轻女子的催眠治疗过程,她因器质性脊髓损伤致使腰部以下完全瘫痪,并因此丧失生活信心而产生自杀性抑郁。

令人惊奇的是,非但艾瑞克森的催眠治疗让这位女子重拾生活信心,顺利完成研究生学习,结婚生子,而且在最后一次治疗完成后,她似乎完全遗忘了治疗过程。十多年后,当艾瑞克森再次到她所在的城市讲学时,她竟然在完全忘了曾接受过艾瑞克森催眠治疗的情况请艾瑞克森吃饭,艾瑞克森让她当场填写一份与其性生活的有关的问卷,她的答卷,竟然与艾瑞克森事先准备好答案的问卷,答案几近完全一致。直到此时,她才怀疑她自己可能曾接受过艾瑞克森的催眠治疗。

书中16个案例涉及对各种躯体疼痛的治疗,对耳鸣、心因性哮喘、神经性厌食症、性功能障碍、皮肤瘙痒症的治疗,对情感问题和恐惧症的治疗,对创伤事件和自杀性抑郁的治疗等等,既体现了艾瑞克森催眠治疗的专业性,又有令人惊奇的故事性。

《催眠天书》介绍了三个层次的模式,每个阶段用单独的篇章介绍。

第一部分包含艾瑞克森的几篇文章,以及一些工作过程中的精彩案例。作者班德勒以平行的注释来界定他所采用的方法模式。与此同时,书中还呈现了艾瑞克森语言模式中基本的要素。

在第二部分中,作者将这些模式整理并自然分类。这将为读者提供一个全面的方式去理解艾瑞克森的工作和组织你自己催眠经验。作者的目的是让读者熟悉这些模式,并介绍一些发生在艾瑞克森工作中的实际案例。

第三部分对前两面部分所界定出来的模式进行了清晰的、循序渐进的阐述。这部分旨在通过对其形式特征的理解,为读者提供构建每个模式的技巧。作者相信通过此种方式,读者能够将艾瑞克森的催眠技巧模式应用于自己的日常工作当中。

《催眠天书》中摘录的小章节来自关于艾瑞克森工作的各种文章,这些文章绝大多数是第一手资料。我们强烈建议你仔细阅读这本书,并花一些时间实践每一个模式。本书主要是作为训练手册,而非一本小说,仔细地反复使用将会使你受益良多。

与潜意识“沟通”

米尔顿·艾瑞克森生于年,死于年,享年78岁。

米尔顿·艾瑞克森是20世纪最著名的临床心理治疗师之一。在他的年代,催眠治疗还不是普遍被接受的心理治疗方法。由于他在临床心理治疗上的卓越成就,20世纪70年代,催眠治疗终于被美国相关部门接纳为正式的临床心理治疗技巧。

米尔顿·艾瑞克森是美国临床催眠治疗协会的创会会长,他同时也是这个协会出版的专业刊物的第一任主编。他被誉为当代最著名的心理治疗师之一,主要是因为他的临床心理治疗效果显著,不管是催眠治疗还是非催眠治疗,他都在非药物心理治疗领域享有盛名。他本身是一位精神科医生,却从来不拘泥于精神科的传统治疗方法。每一个个案在他的面前都是“新的个案”,包括已经来见他很多次的来访者。他会根据来访者当下的状态决定他的治疗方案。他近乎神奇的敏锐观察力往往会“看见”其他人所看不见的细微关键,进而在当下创出适当的治疗方案。对他来说,没有“病症”这回事。传统的“什么病症用什么疗法”对他并不适用。

探索每一生命,总会引发一些困惑……也带来一些启发。

我的声音将随你到各处,化成你的父母、你的老师、你的玩伴的声音,也化成风和雨的声音。——米尔顿艾瑞克森医生(MiltonH.Erickson,M.D.)

艾瑞克森运用的趣闻轶事:

“若要一个人谈谈他的兄弟,只需告诉他你自己的手足的故事。”艾瑞克森提醒我们。改变得力量就藏在病患的内在,治疗师所要做的只是如何去唤醒——这是趣闻轶事最佳的运用,诱导病患在自己的力量与成就下,努力地为自己改变。

星期一:

当病患用他的语言跟你说话时,别转译成你的语言。倾听病患时,别以为你了解他,因为你是用你的耳朵听,以你的语言想。但病患的言词是全然不同的。你要企图像病人一样理解他的话。

星期二:

我曾治疗过许多状况,总是根据不同的人发展新的疗法。我认为心理治疗是个体形成的过程(individualprocess)。你的治疗需要个别化,以符合个别病患的需要。

星期三:

把自己当作是一个花园,让病人的想法可以在里头滋长、成熟。治疗师真的一点都不重要。让病人自行思考、自行理解释他的潜能。

星期四:

无论你的病人是何许人也,请善加利用。假如她会吟诵,你也可以吟诵。假如她是个摩门教徒,你也应该对摩门教略有所知,才能够善加利用这个宗教。

星期五:

你的病人是活在今日的状况,所以你的治疗要定位在病人的今日与明日,并且希望能延伸到下周与明年,你可以让他们用实际的方式为自己着想。

艾瑞克森是世界知名且公认为催眠治疗与短期策略心理治疗(briefstrategicpsychotherapy)的权威,他是这时代最具开创性、洞察力及巧思的心理治疗人物。被誉为世界上最伟大的沟通者,也曾被尊为本世纪首席心理治疗师。若说未来的历史将证实艾瑞克森对心理治疗理实务的贡献,与弗洛伊德对心理治疗理论的贡献可相提并论,并非夸张之言。

艾瑞克森在威斯康辛大学(UniversityofWisconsin)就学,从心理学学士、硕士学位到医学博士学位。他是美国临床催眠学会(AmericanSocietyofClinicalHypnosis,ASCH),以及该学会教育及研究基金会的创会会长,也是《美国临床催眠期刊》(AmericanJournalofClinicalHypnosis)的首任编辑。他曾担任怀恩州立大学医学院精神病学副教授,也是美国心理学会(AmericanPsychologicalAssociation)与美国精神医学会(AmericanPsychiatricAssociation)的终生研究员。艾瑞克森撰写超过一百四十篇有关催眠的学术论文,也与人合作出过好几书,包括《催眠体验:意识转换的治疗》(HypnoticExperience:Therapeuticapproachestoalteredstates)、《催眠治疗:依本探索性的个案书》(Hypnotherapy:Anexploratorycasebook)、《催眠现象》(HypnoticRealities)、《心智催眠及牙医催眠的实务应用》(ThePracticalApplicationsofMentalandDentalHypnosis)与《催眠中的时间感扭曲》(TimeDistortioninHypnosis)。当然,他更是一些正在编写或付印中书籍的对象。

提及艾瑞克森的专业成就,特别要提到到的是:虽然艾瑞克森为治疗性催眠创造许多充满宽容的新技巧,他不抱持任何理论定见到态度,始终是坚定不移动。艾瑞克森从不提出任何明确的人格理论,因为他坚信明确定人格理论反而会让治疗师受限、变得僵化。他这一生拥有弹性、独特与个别性,这一点充分体现在他的文字与生活方式中。

年,艾瑞克森搬到亚历桑那州的凤凰城,他活跃的从事私人执业,经常旅游各地教授催眠。晚年时,他不再旅行,学生由世界各地涌来听课,并学习他的技巧。即使忙于工作,他始终非常家居,永远以家人为荣,也为家人全心奉献。

艾瑞克森终其一生必须克服许多生理问题。年,他因小儿麻痹后遗症不得不以轮椅代步,他曾说小儿麻痹症是他了解人类行为及潜能的最好老师。此外他还有色盲,却偏爱紫色,喜欢被紫色环绕及接受紫色的特殊礼物。

艾瑞克森是心理治疗实务界的天才,然而这份天才却因生命里的“天才”有所失色。在其晚年,包括本书的录音带制作期间,他遭逢许多生理问题,小儿麻痹后遗症和其他生理疾病带来巨大的疼痛。他是四肢几乎皆麻痹的患者:没有功能的右手臂、运用极为有限的左手臂和从不曾真正用的双腿。他的横隔膜只用了一半,唇是半麻痹的、舌头是脱位的,也无法装假牙。我们虽然看到这么一个将声音发展成工具并自豪与语言操纵的人,实际上他的口语混杂难懂。或许也因为这样,他必须以缓慢计算过的声音来说话。我们可以感觉到,艾瑞克森说话时几乎也在评论每个字带来的冲击。

艾瑞克森必须用许多方式再训练自己,虽然身受许多疾病之苦,他始终是我们所见过最乐意活下去的人。见过他的人都对他的个人特质留下深刻印象:艾瑞克森永远神采奕奕又精力充沛,只要坐在他旁边,一定会感觉到他真的是完全活在此时此刻。艾瑞克森享受生命,是活出美好生命的绝佳典范。他仁慈、体贴、热情,经常带着笑容,有着明亮愉悦的笑声,当有人惹他发笑时,他总是以呵呵大笑声感染了大家。艾瑞克森对惊奇与敬佩也始终抱持愉悦的态度。他是十分正面思考的人,更以此鼓励他的病患。他非常容易因人们的正向改变而感到喜悦,即使病患只是手臂上提(虽然他已经见过这种情况三万次以上了),他仍由衷地高兴且惊叹,很骄傲他们可以完成认为;而所以对敬佩和喜悦都是非语言的表达,完全不打折扣。

艾瑞克森从不会将病患或学生的正向改变视为个人的功劳,相反地,他明显地为那人可以发觉自身的新潜能和新力量而感到快乐。

《不寻常的治疗》

如果你去看看那些生活幸福、环境适应良好的人们的生活,你会发现他们从来不会自找烦恼地去分析自己的童年或者父母的关系,现在不分析,以后也绝不会分析。

症状是渡过生命周期某一阶段时出现困难的信号。为了人们的进一步发展,这里有些积极的力量需要释放,而非潜意识中的某些敌意。

在没有对个人行为的意义和功能的理解下,就发生了治疗性改变更值得尊重,这种改变比被帮助者理解了自己为什么会如此做后所发生的改变更持久。

海利是一位优秀的作家,也是一位敏锐的思想家,他能够用平实易懂的语言来描述艾瑞克森的疗法。

患者理应受到好的

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