猝死驼背肥胖大学生的职业病，一

每到气温骤降，身边必有人生病。

Boss经常说我们年纪轻轻体质太差，要组织我们多运动。

想起上大学那会儿，每到体测时都很痛苦，尤其跑完感觉跟刚渡了次劫一样。

现在很多大学生应该都会是这样的情况，有研究表明，大学生身体素质25年来一直在下降，尤其是心肺功能。

肥胖率也在持续上升，每5年提高2%到3%。

宅一族、晚睡族、肥胖族，成了大学生形象拼图的几大构件，也是运动性猝死的高危人群。

几乎每年都能看到这样的新闻：

年，南昌航空大学一学生锻炼时突感不适，再也没有醒来；

年，南京大学一男生在米长跑考试中倒地，昏迷不醒；

年，武汉大学学生在进行体测过程中猝死……

广州一名大学生双11当天凌晨在网上抢购完东西之后，在2点多的时候躺下。不到2个小时后，出现身体抽搐情况。

而在接下来连续3天内，每天晚上都会出现抽搐，甚至引发了癫痫。

据了解，该学生平时经常宅在宿舍里，躺床熬夜玩手机，也不爱运动，喜欢吃油炸、高脂肪食物。医生表示，正是这种不良的生活习惯，导致病情的发生。

还有很多人平时不经常运动，一时兴起去跑步，结果才跑医院。

生活习惯不好，也导致很多大学生，男生颈肩痛，女生的生理期紊乱。

之前有个新闻，一名大一学生早上醒来忽然发现脖子动不了，到医院就诊后医生说他的颈椎要比他的实际年龄老15岁。

而导致这种情况的原因就是该生是个典型的“手机控”，除了睡觉外，几乎无时无刻不玩手机，还常常玩到凌晨一两点。

当代大学生身体垮掉不一定是因为懒散，也可能是过于勤奋。

可能会为一份心仪的实习日夜加班，可能会提前把自己丢进社会里摔打，一边抱怨一边拼命熬下去。总之无论松与紧，大学生都在以健康为代价。

想起古人曾要求自己精通的“礼乐射御书数”，其中“射”就是我们现在说的射箭技术，也是古人常做的一种运动。对于他们来说，要先强身健体再去刻苦学习。

远了不说，就说和咱们沈阳渊源颇深的清朝，就十分重视骑射。

皇太极曾说：“我国家以骑射为业，若弓矢疏旷，武备何由而得习呼！”他在主政时期正式定制“国语骑射”为世代遵守的国策和家法。

顺治帝自幼精于骑射，弓法娴熟，在入主中原后明确规定大清旗人不论少长贵贱都要专心骑射；士人应试必须先考试骑射方能人围。

康熙帝也继承先祖骑射技艺，还建立木兰围场，召集满蒙贵族一同射猎。乾隆皇帝自幼受康熙栽培，多次与康熙行围射猎，“亲射野猪糜鹿，矢无虚发”。

阅读古诗我们也能发现，能成大事者身体强健是必不可少的：比如苏东坡的“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”。

很多人认为射箭只是古人用来打猎、当武器防身的，其实也是一项强身健体的运动，对人的身体健康有很多好处。

1、射箭技术由若干个技术动作组成，身体的感知觉也参与射箭动作的完成。经常参加射箭运动，能使大脑神经细胞的工作能力提高，神经系统的兴奋性和灵活性得到改善，对外界刺激的反应更快、更准确。

2、射箭从站立开弓到撤放，整个身体姿势均要求腰、腿直，腰忌前凸，背忌后曲，臀部后坐，头宜正视前方，瞄准时转向左视，口与下巴不能扬起。这些动作要求对于身体内部各器官都没有压抑，符合人体生理学的要求。

3、在射箭的瞄准和撤放过程中，要控制呼吸的频率和深度，这对呼吸器官的技能发展有良好的作用：一是使肺活量增加，胸廓的活动范围增大。二是使呼吸深而慢，不易疲劳，也不会因轻度运动而气喘。所以，经常参加射箭锻炼对呼吸系统机能的提高是大有益处的。

看了射箭运动的好处，小主觉得这是非常符合年轻人参与的一项运动了。

比如缺乏运动但又不喜欢剧烈运动、经常用脑急需改善思维、腰椎颈椎都有问题的亚健康人士，就可以尝试这项运动。

不过呢，很多大学生可能会觉得射箭运动是一项“贵族”运动，不敢轻易尝试。

在沈阳，有这样一家射箭馆，叫“未来之翼”，听起来就十分专业。老板致力于想要帮助大学生参与到射箭运动中来。

小主也是实地走访过这家射箭俱乐部，亲自体验过之后，才敢来跟你们说我是真的爱上这项运动的。

首先，射箭馆的环境干净整洁，进去就觉得心情舒畅。

各种类型的弓箭一应俱全，都可以提供给大家尝试。

然后，这里的工作人员都非常好，即使是像我这种运动细胞缺失的初学者，教练都能耐心的手把手来教。

插个题外话，里面有个帅气的小哥哥，不仅人好还十分会拍照哦，这个角度显得我的腿好长。

俱乐部的会员们还经常参加各种射箭比赛，拿奖无数！

重点来了！！！

为了让大家没有顾虑，小主特意为你们搞来了福利！

按照以下步骤，即可获得这家射箭馆的体验卡和体验券！仔细阅读哦！

在本条图文下点击“写留言”，留下如图所示密语：

我们会根据时间先后顺序统计名额，并于奖品发放完毕后公布后台留言数据截图。

前20名每人可获得价值元的体验卡一张，可射箭20小时。

后20名每人可获得30元射箭券5张。

中奖者我们会后台回复联系您，

以上福利可快递邮寄，需诸位自付邮费哦！

操作十分简单，只需动动手指就OK！

沈阳市大东区滂江街22号龙之梦购物中心B1层家乐福超市入口西侧

联系--/（同号）

在实地走访的过程中，我们也和这家射箭馆的老板进行了一些交流。老板说，虽然很多人并不熟知射箭活动，但在他看来这是十分有前景的一项运动。

它不仅对我们的身体有好处，对人际交流或是经济发展也十分有益。

俱乐部里有一位女会员，在出国留学前在这里学习了射箭，还专门准备了一套专业用具带出国。在国外有很多交流赛，因为这项运动她在国外也结识了很多新朋友。

在哥本哈根射箭世锦赛，一场比赛直观的数据上显示：给当地贡献了酒店床位住宿，以及超过美金（约合2千万人民币）的直接经济影响。

如果咱们沈阳也举办这样大型的射箭比赛，嗯，小主嗅到了一股money的味道……

在交流中小主也了解到，大学生来玩这个运动的人数确实不太多，箭馆老板也希望未来可以赞助一些高校成立射箭俱乐部，让越来越多的大学生能够参与其中。

既能强身健体，也能广结益友，说不定还能赚钱，何乐不为？

去体验过一次之后，小主是真的发现了这项运动的魅力，如果你也心动了，快来参与我们的活动吧！

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