转眼间，“心有力量歌声响亮”“益安宁丸杯”合唱大赛已经陪伴了我们一个夏季，比赛愈演愈烈，秋天的脚步也向我们缓缓走来。自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝，我们大赛的参赛者们可谓是四季如春啊！不过对老年人来说，秋季可是一个敏感季节，天气会逐渐转凉，昼夜温差会变大，是一个冠心病的多发季节。那么，我们该如何应对呢？别着急，对付“秋老虎”，小编给你说个！
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俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉时间不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。小编建议叔叔阿姨们，入秋应适当午睡，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。02
保温工作不可少。深秋温差变化较大，人抵抗力下降，极易诱发伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等，肺部通气功能受到影响易使心肌缺氧而导致冠心病加重。另外，肺炎还可引发心力衰竭，导致心肺功能不全危及生命。因此，冠心病患者一定要注意保温问题，要重视和了解天气情况，及时收听气象预报，在天气突然变化时，要注意保暖;并且注意要避免到通风不畅的公共场所长时间活动，以免引起胸闷的情况出现。03
坚持用药不可断。对于冠心病患者而言，很多时候药物不仅起到救命的作用，还对患者日常生活有着举足轻重的地位。药物能很好地帮助患者预防冠心病的发作，并且缓解患者相应的冠心病症状，所以患者在用药方面一定要遵医嘱，不能随意减少药物的剂量或自己停药，这样会引发冠心病病发的危机，严重影响日常生活的正常运行，所以患者要坚持用药。04
饮食休息一样也不可忽视。在深秋大家都爱滋补的季节里面，冠心病患者饮食还应坚持以清淡为主，尽量别吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱，不能跟风，此外，冠心病患者尤其要注意不能熬夜，并且要学会适当运动，适当的锻炼可以大大提高冠心病患者的体质，减少生病的机率。
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注意补水。初秋温度高出汗多，容易出现血液黏稠，增加心脏的压力，对冠心病患者不利，所以要多喝水。首选绿茶温饮，绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果。也可喝些绿豆汤、莲子汤、百合汤等饮料，可以补充水分，还能够解热，一举两得。
一叶梧桐一声秋，一点芭蕉一点愁，秋天难免给人落寞迟暮的感觉。生活中保持乐观的态度，少为一些琐事费心思，按照小编提供的建议，健康生活，从细节做起，秋天一样可以过得“美滋滋”。
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