测测你的心脏几岁了强健心脏的5种食

你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？测试方法：

首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后连续做20个标准鞠躬(频率适中)，测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，用总和减去，再除以10，即(A+B+C-)/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。

0—3之间，心脏强壮；3—6之间，心脏状况良好；6—9之间，心脏状态一般，多加







































郑华国
北京中科白癜风医院