五个坏习惯会诱发猝死发生40多岁的他就

听到两个字，很多人毛骨悚然，是的，身边经常会有这样的悲剧发生。

40岁男性熬夜加班熬掉一条命

多多休息吧！

杭州日日报报道“太惊险了，连续加班工作中突发急性心肌梗死，入院10分钟心跳骤停，10个医护人员轮流胸外按压15分钟、电击除颤2次才恢复心跳。”医院急诊室，吴先生被医护人员救了回来，他今年33岁，是一位年轻爸爸。

下午3点，吴先生在同事的医院急诊室，“胸闷、胸痛”，他这样告诉医生。叶远玲回忆，也就10分钟的功夫，在急救室病床上的吴先生突然失去意识，心电监护仪显示室颤，接着就心跳骤停。“心源性猝死！”医护人员立即上阵进行胸外按压、电击除颤，15分钟后，吴先生的心跳恢复了。

经过手术，吴先生的命救回来了，但急性心梗造成部分心肌坏死，心脏功能受到永久损害。

虽然说，只要抢救及时，有一些猝死病人还是可以救活的。但不是每个人都有吴先生这么幸运，“在临床上，我碰到过这样的悲惨事件，40多岁的IT男子，熬夜几天几夜突然胸痛，然后倒下，医院的时候已经没有心跳，一点机会都不给，真的很痛心。”医院心内科主任医师李新说。

45-50岁男子成猝死第二大危险群体

网上有人盘点过年轻猝死患者的共同点，总结出5个猝死习惯，除了抽烟、酗酒、熬夜外，还包括心情焦虑、剧烈运动。除此之外，心脏病发作（急性心梗）猝死前一般还会有6种预警信号，如何识别看看下文：

这6个信号要警惕

1.胸痛。

痛的位置：部位是胸骨中下段位置，巴掌大小。最方便的寻找方式，就是两乳头中下方一点。很多人有个误区，以为胸痛、心绞痛就痛在心脏位置，其实不是。可放射至颈部、肩部、手臂、牙齿痛。

痛的感觉：你的胸痛是钝钝的还是撕裂性的？特别值得注意的是，在冬季，高血压患者如果出现撕裂性的胸痛，要警惕主动脉夹层。发生主动脉夹层的病人，血压通常都很高，第一时间需给病人服用降压；另外，疼痛难忍的时可服用曲马东、乐松等止痛药帮助缓解；然后，医院进行救治。在前胸的钝痛的感觉，特别是附加出现下肢肿胀，这种情况一般是肺栓塞导致的。

痛的形状：急性心梗的痛起来的时候不是点状的，所以一般你指不出痛在哪里（特定位置）。痛的区域是片状或块状的。还有一个特点是放射痛，比方说胸痛的时候牙齿也疼，肩部、背部也痛，特别是左上部放射痛也要留神。

痛的时间：不会一天到晚持续痛。一般3到5分钟痛一次，然后缓解，反复痛，中间有缓解和间隔时间，一般会持续15分钟以上，但部分患者可能没有出现以上症状，部分患者在发作前数小时、数天可能有相关征兆。

痛的性质，像压榨一样，打比方就是有块石头压着，透不过气来。如果痛得像针扎刀插的点痛，一般都不是。

痛的时机：出现的时候一般和运动有关，运动过程中痛。而且运动量和开始痛的时间很精准。打个比方，有些人每天买菜走同一条路，走到同一个位置就开始痛了，差几步都不同。这是因为一定的运动量达到了心脏的负荷，就开始痛了。

无须过分担心的胸痛

1、几秒的刺痛或持续数小时甚至数天的隐痛或闷痛

2、胸痛部位不是一片而是一点

3、胸痛多在劳力后出现而不是在劳力当时

4、胸痛与呼吸或其他影响胸廓的运动有关

5、胸痛症状可被其他因素所转移

6、口含硝酸甘油在１０分钟以后才缓解

2.头晕，特别是突然发生的眩晕；

3.肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；

4.失明。突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明；

5.恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣。

6.突然出冷汗，皮肤湿冷是常见的心梗典型表现。头晕、昏厥，即便是突如其来的类似症状，也要警惕。

如果出现了心脏病突发怎么办？

○拨打急救电话。

○安静休息，采取舒适体位，躺着最好。

○医院；可由家人朋友在尽量减少活动医院。

○如果没有阿司匹林过敏史或近期胃肠道出血等禁忌，可咀嚼并吞服毫克阿司匹林。最好询问途中的急救人员，是否可服用阿司匹林。

○测量血压，如果血压不低、心率不慢，没有青光眼及48小时内服用伟哥等药物，可咨询途中的急救人员，考虑含服1~2片硝酸甘油片。如无效，不要服用更多。

○对心脏骤停者给予心肺复苏。

猝死很危险，但是多爱自己就能活得更精彩！给身边的朋友都送去这一份良言和救命的技能吧！

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