不知道你是不是有跟我一样的疑问，为什么从早忙到晚，也很认真，可总是觉得还有很多事情没做完？有的时候甚至觉得自己效率很低。其实这是现代大多数人的现状，生产力低下，这不仅仅是靠努力和勤奋就能解决的。我研究了一番之后，换了一种思考方式，我认识到更长时间的工作并不完全是对的，或者说，并不是通往成功的唯一途径。
有的时候，减少工作可以收获更多。
想象一下，你是一个工作永不停歇的企业主，工作努力并不会帮助你赢过你的竞争对手。因为时间是有限的，你可以每天工作24小时，每周工作7天，但是你的对手可以花更多的钱雇佣一个团队，并且花更多的人力时间在同样的项目上。那么为什么小的创业公司可以完成很多大公司都无法完成的事情呢？脸书在只有13名员工的时候以十亿美元的价格收购了Instagram。小企业的成功可能有时候需要运气，有的时候依赖效能。
成功的关键不是努力工作，而是聪明地工作。
在忙碌和高效之间有着显著的区别，忙碌并不意味着你是一个高效的人。高效是一种生活方式，它教我们如何用最少的精力来获得最高的收益。我个人学习了如何把周工作时长从80小时减少到40小时（甚至有一本著名的个人管理书籍叫做《每周工作四小时》），并且在这过程中做了更多的工作。对于我来说，少就是多。
下面就是我变得高效而停止做的七件事情：
停止加班，提高生产力
你有想象过一周工作5天，每周工作40小时是怎么来的吗？年，亨利·福特，美国的企业家，福特汽车的创始人，在他的员工上做了一项实验：
他把他们的日工作时长从10小时减少到8小时，把周工作天数从6天减少到5天。结果，他发现他的工人们的生产力提升了。
不管从短期，还是长期来看，工作的越多，效率和生产力就会变得越低。如果计划每周工作60小时以上，两个月之后，生产力降低的累积会导致完成时间比每周工作40小时来的慢。
不要加班，获得充足的睡眠来维持高水平的生产力，是很重要的。下一次你思考为什么你的效能低下的时候，原因很有可能仅仅就是你缺觉而已。
你知道吗？达·芬奇一天小睡很多次，晚上睡得比较少。拿破仑从不为小睡羞耻，他每天都沉溺其中。尽管爱迪生对他小憩的习惯比较难堪，他也把它作为日常习惯来做。
停止总是说“是”
根据帕累托法则，20%的投入带来80%的产出，但是，有20%的产出花费了我们80%的投入。相比于工作努力，我们应该主要把精力放在产出的多数上，放弃剩下的。那样的话，我们有更多的时候来专注于最重要的任务。所以，停止对那些低产出甚至是没有产出的任务说“是”。
成功的人和非常成功的人的区别是，非常成功的人对几乎所有东西说no——沃伦·巴菲特
所以我们应该对什么说“是”？我们什么时候说“不”？如果你不能认出什么东西值得你花费时间去做，你可以考虑做一个简单的区分测试。记录你做的每一件事，和每件事情完成所需要的时间，以及结果；然后回过头来，评估你的清单，什么是（或者不是）富有成果的，并且将你的发现运用到之后任务的的安排中。
我们大多数人会经常说“是”，远远超出我们需要的次数，这里面有很多原因，包括责任感和过分扩展自己，但同时也是因为它比说“不”要简单的多。没有人愿意做一个“坏人”。
有一个有趣的实验：年，实验人员将个学生分成了两组，一组被训练成在做选择时说“我不可以”，而另一组则是说“我不”，实验的内容是给两组学生巧克力糖果，结果“我不可以吃”组有61%的人选择了吃巧克力糖果，而“我不吃”组仅仅有36%的人吃了巧克力糖果。就这么简单的决策改变就可以改善选择，让人们选择更健康的食物。
下一次你需要拒绝说“是”的时候，直接说“我不”，这样可以强化对不值得的东西说“不”的有益行为。
停止所有事情都亲力亲为，开始让别人帮助你
当我们需要的时候，我们可以寻求帮助，这一点非常重要，因为有的时候我们是不可能做所有的事情的。让某些人或者团队来分担工作，让你有更多的时间来专注于最重要的工作。所以，不要浪费时间和精力来让自己超载或者尝试独立做它，让其他人来帮助你分担压力。
很多时候，即使你的朋友或同事无法帮助您，只需将它们放在一旁就可以帮助你提高工作效率。
停止做一个完美主义者
作为一个完美主义者，身上常常会有一些问题：
他们在一个任务上花费比所需更多的时间。他们拖延，等待一个完美的时间。在商业中，如果时机完美，那么你就太迟了。他们在过多
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