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中国医师协会发布2016中国睡眠指数

时间:2017-7-3 11:30:32 来源:心功能不全

中国医师协会发布的《中国睡眠指数》显示，23%以上的中国人有熬夜习惯，特别是一部分“夜猫子”，夜越深，精神头越足，他们可能会选择上网聊天、看影视剧、打游戏或者通宵KTV等。

在电子娱乐方式的诱惑下，人们为了一时快乐而熬夜，国际上把这种因使用电子产品而耽误睡眠或睡眠过浅的现象称为“垃圾睡眠”。

大学生在“熬夜族”中占比较高。今年3月，重庆大学官方

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