你睡得好吗9张图助你告别垃圾睡眠

时间:2017-3-16 2:57:01 来源:心功能不全

躺在床上玩手机,翻来覆去睡不着?睡了很久,依然觉得疲惫无力?睡不着、睡不好、睡不够是现代人经常面对的问题。你的睡眠达标了吗?优质睡眠有什么标准?无法入睡、半夜惊醒等睡眠问题要怎么解决?戳图↓↓告别垃圾睡眠,助你元气满满!转给睡不好的TA!

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