警惕丨小伙开车上班途中猝死，再不注意这个

天天熬夜

有什么办法让自己不太早死掉？

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死亡，是一个沉重的话题，但是一个个悲剧的发生，却总在刺痛着我们。每个人都想寿终正寝，但不得不遗憾的告诉你，死亡离年轻人并不遥远！熬夜加班，饮食不规律，似乎是当下上班族的一种生活常态，但正是这些习惯，也为你埋下了一颗定时炸弹。最近，这样的新闻频繁地刺痛着我们，仅仅今年，就发生了多起年轻人熬夜猝死案例。

数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万，相当于每天有多人猝死。

由于公共医疗设备不完善和人们心肺复苏急救知识不足，猝死即使及时发现，在我国的救活率也不到1%。作为一种常见的死亡召唤方式，猝死从未远离年轻人。男子开车途中猝死11月3日早上，厦门一位年轻小伙开车途中突然猝死，车子一头撞在路边指示牌上。

10月20日，江苏一小伙坐公交车去上班，突然之间一头倒在地上，医院，但依旧没能挽救他的生命。

无独有偶，就在同一天，江苏一名小伙网吧熬夜猝死。

最近几年，关于猝死的报道越来越多，而生活工作压力大的中青年成为主要人群。

在一些中青年猝死案例中，很多人是没有任何症状的，但他们长期处于紧张的工作节奏及巨大的心理压力下，身心俱疲。

除此之外，膳食结构不合理、经常熬夜等不良生活方式都是发病的隐患。猝死，离年轻人并不遥远今年6月，天涯论坛35岁年轻主编地铁站猝死，一时舆论哗然。

深圳一名白领加班猝死，老爹抱着遗照痛哭流涕，场面让人动容。

如今小孩子熬夜写作业，大孩子熬夜打游戏，成年人熬夜加班工作。

很多人自认精力充沛，熬几次夜没啥关系，可真的如此吗？

专家指出，八成的猝死与冠心病有关，而很多中青年冠心病患者，他们的共同特征是长时间的超量工作与压力。

现在年轻人大多生活作息混乱又不重视体检，容易诱发一定的心脏病变。冠心病较难发现，长期积累下来，就容易引发猝死。

有句话这么说，人生就是一道算术题，身体X（财富+地位+名望+家庭），当身体为0，那么一切都将不复存在。

有钱挣，没命花才是人生最大的悲剧别拿自己的健康做赌注良好的生活习惯才能让你走的更远

整理银川晚报

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